6.8 km | 00:52:52 | 07:45/km日期: 2019-10-10 10:14 - 地點: 行天宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'46" / 06'40" / 07'16" / 07'42" / 08'10" / 08'28" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+02'54") | 820 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.45 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 國旗版 累積 :
112.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 07'16" | 00:20'42" |
| 4 | 07'42" | 00:28'24" |
| 5 | 08'10" | 00:36'34" |
| 6 | 08'28" | 00:45'02" |
| 6.8 | 09'34" | 00:52'53" |
展開計圈分析
留言 
