5.0 km | 00:32:13 | 06:24/km日期: 2019-10-11 06:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'31" / 06'34" / 09'23" / 06'21" / 06'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.04 km 
ASICS Nimbus 21 4E 累積 :
259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'34" | 00:13'05" |
| 3 | 09'23" | 00:22'28" |
| 4 | 06'21" | 00:28'49" |
| 5 | 06'51" | 00:35'40" |
| 5.0 | 04'41" | 00:35'48" |
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