9.7 km | 02:06:59 | 13:06/km日期: 2019-10-13 09:19 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'32" / 11'22" / 20'00" / 13'17" / 12'39" / 13'19" / 11'20" / 14'42" / 13'49" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'42" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'48" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'43" (+01'24") | 684 / 9684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 285.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 11'22" | 00:28'54" |
| 3 | 20'00" | 00:48'54" |
| 4 | 13'17" | 01:02'11" |
| 5 | 12'39" | 01:14'50" |
| 6 | 13'19" | 01:28'09" |
| 7 | 11'20" | 01:39'29" |
| 8 | 14'42" | 01:54'11" |
| 9 | 13'49" | 02:08'00" |
| 9.7 | 12'42" | 02:16'42" |
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