7.1 km | 01:09:39 | 09:46/km日期: 2019-10-14 05:06 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'21" / 09'48" / 09'36" / 09'45" / 09'35" / 09'45" / 09'18" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+02'51") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'48" | 00:20'09" |
| 3 | 09'36" | 00:29'45" |
| 4 | 09'45" | 00:39'30" |
| 5 | 09'35" | 00:49'05" |
| 6 | 09'45" | 00:58'50" |
| 7 | 09'18" | 01:08'08" |
| 7.1 | 12'04" | 01:09'37" |
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