朱宸治 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱宸治台中
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3.3 km | 00:23:52 | 07:15/km

日期: 2019-10-11 18:08 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'12" / 07'10" / 06'33" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+01'36")

992 / 992

2

07'10"

(15'15")

07'10" (+00'38")

999 / 1991

3

06'35"

(21'50")

06'32"

1007 / 2999

4

01'44"

(23'34")

06'10"

281 / 3280

10月累積里程 : 122.04 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 5 years ago

謝雅玲, vivi 和其他 15 人說推

·

陳果狗晚上好，運動好愉快。

2019-10-11 18:35 ·

1 個人推

:郭建宏晚安運動快樂

2019-10-11 21:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'10"	00:15'22"
3	06'33"	00:21'55"
3.3	05'53"	00:23'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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