曾國樑 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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5.2 km | 00:28:04 | 05:25/km

日期: 2019-10-10 07:37 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'00" / 05'15" / 05'22" / 06'16" / 05'10" / 06'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 91.84 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉信宏和張駿宥說推

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2019-10-10 11:08 ·

2019-10-10 11:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'15"	00:12'15"
3	05'22"	00:17'37"
4	06'16"	00:23'53"
5	05'10"	00:29'03"
5.2	05'36"	00:30'07"

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