Ray Chen 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Chen 新北市
ID 70350

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10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km

日期: 2014-07-21 21:35 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'31" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 05'49" / 06'01" / 1230'00" /

7月累積里程 : 225.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

薛翔耀, 吳宏隆和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'09"	00:11'40"
3	06'11"	00:17'51"
4	06'00"	00:23'51"
5	06'09"	00:30'00"
6	06'11"	00:36'11"
7	06'00"	00:42'11"
8	05'49"	00:48'00"
9	06'01"	00:54'01"
10.0	06'12"	01:00'10"

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