3.1 km | 00:21:37 | 07:00/km日期: 2019-10-13 17:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 06'48" / 07'22" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'59") | 83 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.87 km 
asics kayano 累積 :
863.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'48" | 00:13'32" |
| 3 | 07'22" | 00:20'54" |
| 3.1 | 08'33" | 00:21'37" |
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