LEESHUICHIN 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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20.0 km | 01:51:50 | 05:35/km

日期: 2014-07-24 07:06 - 總爬升: 113 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'55" / 05'31" / 05'47" / 05'42" / 05'52" / 05'36" / 05'39" / 05'26" / 05'20" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 05'44" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 1362'30" /

7月累積里程 : 360.26 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

就是愛跑步, Jerry Wu 和其他 23 人說推

·

媚珊ㄧ樣是藍白拖在跑嗎？

2014-07-24 16:02 ·

LEESHUICHIN 今天穿跑鞋了

2014-07-24 17:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'31"	00:11'26"
3	05'47"	00:17'13"
4	05'42"	00:22'55"
5	05'52"	00:28'47"
6	05'36"	00:34'23"
7	05'39"	00:40'02"
8	05'26"	00:45'28"
9	05'20"	00:50'48"
10	05'33"	00:56'21"
11	05'38"	01:01'59"
12	05'37"	01:07'36"
13	05'44"	01:13'20"
14	05'38"	01:18'58"
15	05'43"	01:24'41"
16	05'35"	01:30'16"
17	05'23"	01:35'39"
18	05'22"	01:41'01"
19	05'23"	01:46'24"
20.0	05'25"	01:51'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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