4.2 km | 00:27:06 | 06:27/km日期: 2019-10-12 23:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'31" / 06'28" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 191 / 4191 |
| 6 | | 06'44" (+00'31") | 3 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
534.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'31" | 00:19'22" |
| 4 | 06'28" | 00:25'50" |
| 4.2 | 06'34" | 00:27'07" |
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