11.9 km | 01:04:18 | 05:23/km日期: 2019-10-15 11:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 06'40" / 05'19" / 05'00" / 05'03" / 04'38" / 04'44" / 04'44" / 04'59" / 06'23" / 05'24" / 05'52" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'19" | 00:11'59" |
| 3 | 05'00" | 00:16'59" |
| 4 | 05'03" | 00:22'02" |
| 5 | 04'38" | 00:26'40" |
| 6 | 04'44" | 00:31'24" |
| 7 | 04'44" | 00:36'08" |
| 8 | 04'59" | 00:41'07" |
| 9 | 06'23" | 00:47'30" |
| 10 | 05'24" | 00:52'54" |
| 11 | 05'52" | 00:58'46" |
| 11.9 | 05'57" | 01:04'18" |
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