🏃勒勒🏊 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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10.7 km | 01:04:29 | 06:01/km

日期: 2019-10-13 06:27 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'37" / 06'04" / 06'55" / 07'07" / 05'49" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'28" / 05'31" / 05'24" /

10月累積里程 : 102.19 km

母子鱷魚藍-01 累積 : 1085.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'04"	00:12'41"
3	06'55"	00:19'36"
4	07'07"	00:26'43"
5	05'49"	00:32'32"
6	05'53"	00:38'25"
7	05'42"	00:44'07"
8	05'38"	00:49'45"
9	05'28"	00:55'13"
10	05'31"	01:00'44"
10.7	05'24"	01:04'29"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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