6.4 km | 01:12:25 | 11:17/km日期: 2019-09-25 19:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 14006 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'20" / 10'02" / 10'23" / 11'02" / 10'41" / 12'01" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+02'31") | 1005 / 1005 | 210 / 37 |
| 2 | | 09'59" | 1001 / 2006 | 176 / 56 |
| 3 | | 10'27" (+00'28") | 1003 / 3009 | 190 / 50 |
| 4 | | 10'53" (+00'54") | 1000 / 4010 | 182 / 50 |
| 5 | | 10'41" (+00'42") | 1005 / 5016 | 182 / 51 |
| 6 | | 12'11" (+02'12") | 1002 / 6019 | 201 / 40 |
| 7 | | 13'05" (+03'06") | 417 / 6436 | 216 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 10'02" | 00:22'22" |
| 3 | 10'23" | 00:32'45" |
| 4 | 11'02" | 00:43'47" |
| 5 | 10'41" | 00:54'28" |
| 6 | 12'01" | 01:06'29" |
| 6.4 | 14'12" | 01:12'25" |
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