10.6 km | 01:05:39 | 06:10/km日期: 2019-10-15 20:45 - 總爬升: 164 m - 地點: 中正大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 05'54" / 06'10" / 06'17" / 06'09" / 05'38" / 07'21" / 05'58" / 05'51" / 05'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'10") | 620 / 10620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.70 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'54" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'17" | 00:25'09" |
| 5 | 06'09" | 00:31'18" |
| 6 | 05'38" | 00:36'56" |
| 7 | 07'21" | 00:44'17" |
| 8 | 05'58" | 00:50'15" |
| 9 | 05'51" | 00:56'06" |
| 10 | 05'57" | 01:02'03" |
| 10.6 | 05'49" | 01:05'40" |
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