5.8 km | 01:02:27 | 10:44/km日期: 2019-10-09 22:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'39" / 06'58" / 06'31" / 10'14" / 14'24" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+06'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+07'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+07'49") | 816 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 06'58" | 00:19'37" |
| 3 | 06'31" | 00:26'08" |
| 4 | 10'14" | 00:36'22" |
| 5 | 14'24" | 00:50'46" |
| 5.8 | 14'19" | 01:02'28" |
留言 
