11.2 km | 01:10:32 | 06:18/km日期: 2019-10-14 17:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'33" / 06'12" / 06'09" / 06'32" / 06'16" / 06'07" / 05'51" / 06'00" / 05'48" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1002 / 1002 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1001 / 2004 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'43" (+00'48") | 1001 / 3005 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 4005 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 1002 / 5008 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'37" (+00'42") | 1002 / 6010 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 7011 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 8011 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'04" (+00'09") | 1003 / 9014 | 175 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'01") | 1002 / 10017 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'55" | 1000 / 11018 | 176 / 95 |
| 12 | | 05'35" | 152 / 11170 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'12" | 00:25'44" |
| 5 | 06'09" | 00:31'53" |
| 6 | 06'32" | 00:38'25" |
| 7 | 06'16" | 00:44'41" |
| 8 | 06'07" | 00:50'48" |
| 9 | 05'51" | 00:56'39" |
| 10 | 06'00" | 01:02'39" |
| 11 | 05'48" | 01:08'27" |
| 11.2 | 12'11" | 01:10'32" |
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