洪誌廷 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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9.8 km | 00:50:30 | 05:10/km

日期: 2014-03-12 22:45 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 07'16" / 04'24" /

3月累積里程 : 206.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'40"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'31"	00:28'44"
6	05'29"	00:34'13"
7	05'41"	00:39'54"
8	07'16"	00:47'10"
8.9	03'34"	00:50'30"

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