黃俊淵 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊淵台南
ID 273155

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6.2 km | 00:42:48 | 06:53/km

日期: 2019-10-16 17:17 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'30" / 06'01" / 06'45" / 07'25" / 07'35" / 07'18" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 63.14 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 1599.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'01"	00:12'31"
3	06'45"	00:19'16"
4	07'25"	00:26'41"
5	07'35"	00:34'16"
6	07'18"	00:41'34"
6.2	06'24"	00:42'54"

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