7.0 km | 00:35:56 | 05:06/km日期: 2019-10-16 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'53" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 04'54" / 04'36" / 04'22" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'23" | 00:11'16" |
| 3 | 05'21" | 00:16'37" |
| 4 | 05'18" | 00:21'55" |
| 5 | 04'54" | 00:26'49" |
| 6 | 04'36" | 00:31'25" |
| 7 | 04'22" | 00:35'47" |
| 7.0 | 04'23" | 00:35'57" |
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