曾介意 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾介意台中
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5.3 km | 00:48:41 | 09:10/km

日期: 2019-10-16 05:00 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'52" / 11'51" / 10'02" / 07'42" / 05'53" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'43" (+04'49")

997 / 997

2

11'48"

(22'30")

11'51" (+05'57")

994 / 1992

3

10'03"

(32'33")

10'00" (+04'06")

1004 / 2996

4

07'48"

(40'21")

07'47" (+01'53")

1000 / 3997

5

05'54"

(46'15")

05'54"

999 / 4997

6

01'58"

(48'13")

06'19" (+00'25")

310 / 5307

台中

曾介意

·

台中

曾介意

·

10月累積里程 : 254.47 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

陳佳貞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'51"	00:22'43"
3	10'02"	00:32'45"
4	07'42"	00:40'27"
5	05'53"	00:46'20"
5.3	06'07"	00:48'13"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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