6.1 km | 00:28:54 | 04:45/km日期: 2019-10-17 18:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5108 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'51" / 04'49" / 04'46" / 04'44" / 04'36" / 04'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 1000 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'50" (+00'11") | 1002 / 2002 | 176 / 116 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1002 / 3004 | 176 / 119 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 4004 | 176 / 118 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5004 | 177 / 120 |
| 6 | | 04'39" | 1003 / 6008 | 177 / 120 |
| 7 | | 04'33" | 58 / 6067 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.58 km 
adidas EBT3 累積 :
2746.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'49" | 00:09'40" |
| 3 | 04'46" | 00:14'26" |
| 4 | 04'44" | 00:19'10" |
| 5 | 04'36" | 00:23'46" |
| 6 | 04'38" | 00:28'24" |
| 6.1 | 07'24" | 00:28'54" |
展開計圈分析
留言 
