7.0 km | 01:10:17 | 10:00/km日期: 2019-10-16 17:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'53" / 11'15" / 07'01" / 11'26" / 06'28" / 11'41" / 10'16" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+06'22") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 11'15" | 00:23'08" |
| 3 | 07'01" | 00:30'09" |
| 4 | 11'26" | 00:41'35" |
| 5 | 06'28" | 00:48'03" |
| 6 | 11'41" | 00:59'44" |
| 7 | 10'16" | 01:10'00" |
| 7.0 | 12'28" | 01:10'17" |
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