3.2 km | 00:22:39 | 07:04/km日期: 2019-10-15 00:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 07'19" / 06'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'22") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.56 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 06'45" | 00:21'14" |
| 3.2 | 07'07" | 00:22'39" |
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