張文城 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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2.2 km | 00:14:19 | 06:30/km

日期: 2019-10-18 06:35 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2442 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'48" / 06'14" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'33")

1003 / 1003

165 / 88

2

06'14"

(13'02")

06'13"

1000 / 2003

174 / 91

3

01'17"

(14'19")

06'27" (+00'14")

198 / 2202

174 / 88

10月累積里程 : 78.76 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃文政, Angela1414 和其他 14 人說推

·

蘇柏菁早安

2019-10-18 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'14"	00:13'02"
2.2	06'27"	00:14'19"

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