張鈺堂 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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8.3 km | 00:49:31 | 05:56/km

日期: 2014-07-24 20:06 - 地點: 北港公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'17" / 06'16" / 06'12" / 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'21" / 04'51" /

基本訓練(今晚好多人在運動ㄡ)

7月累積里程 : 122.46 km

Android - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago

chris lin, 楊本和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'17"	00:12'32"
3	06'16"	00:18'48"
4	06'12"	00:25'00"
5	05'56"	00:30'56"
6	05'50"	00:36'46"
7	05'44"	00:42'30"
8	05'21"	00:47'51"
8.3	04'50"	00:49'31"

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成績 : 03:46:01

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