3.1 km | 00:27:07 | 08:41/km日期: 2019-10-15 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'02" / 08'29" / 08'31" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'40") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.57 km 
ASICS gt-1000 累積 :
3035.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'29" | 00:17'31" |
| 3 | 08'31" | 00:26'02" |
| 3.1 | 09'05" | 00:27'08" |
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