5.6 km | 00:48:56 | 08:41/km日期: 2019-10-17 19:57 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'40" / 08'52" / 08'12" / 08'06" / 07'17" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+03'22") | 1003 / 1003 | 216 / 43 |
| 2 | | 08'53" (+01'37") | 1007 / 2011 | 206 / 54 |
| 3 | | 08'06" (+00'50") | 1000 / 3011 | 204 / 60 |
| 4 | | 08'04" (+00'48") | 1002 / 4014 | 200 / 61 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5014 | 192 / 71 |
| 6 | | 09'16" (+02'00") | 625 / 5640 | 208 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'52" | 00:19'32" |
| 3 | 08'12" | 00:27'44" |
| 4 | 08'06" | 00:35'50" |
| 5 | 07'17" | 00:43'07" |
| 5.6 | 09'17" | 00:48'56" |
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