8.4 km | 00:57:14 | 06:46/km日期: 2019-10-16 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'59" / 08'02" / 06'07" / 06'51" / 07'04" / 06'58" / 07'02" / 06'56" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'07" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'57" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'03" (+00'56") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'53" (+00'46") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'00" (+00'53") | 397 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'02" | 00:15'01" |
| 3 | 06'07" | 00:21'08" |
| 4 | 06'51" | 00:27'59" |
| 5 | 07'04" | 00:35'03" |
| 6 | 06'58" | 00:42'01" |
| 7 | 07'02" | 00:49'03" |
| 8 | 06'56" | 00:55'59" |
| 8.4 | 06'54" | 00:59'03" |
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