方小娟 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

方小娟高雄
ID 311574

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5.3 km | 00:55:36 | 10:32/km

日期: 2019-10-08 19:23 - 地點: 幸福川 - 天氣: 地熱 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 16'18" / 14'04" / 12'46" / 13'18" / 00'51" / 01'23" /

基本訓練
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口罩走走去😷空氣不好

10月累積里程 : 14.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺, AMIS.林🏃🏻‍♂️ 和其他 2 人說推

·

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 多運動身體才會有健康活力

2019-10-08 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'18"	00:16'18"
2	14'04"	00:30'22"
3	12'46"	00:43'08"
4	13'18"	00:56'26"
5	00'51"	00:57'17"
5.3	01'23"	00:57'40"

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