6.0 km | 00:41:07 | 06:50/km日期: 2019-10-17 14:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 06'59" / 06'29" / 06'37" / 06'24" / 07'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'04") | 665 / 665 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1665 |
| 3 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2665 |
| 4 | | 06'26" | 985 / 3651 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4651 |
| 6 | | 06'27" (+00'01") | 543 / 5194 |
| 7 | | 07'29" (+01'03") | 668 / 5862 |
| 8 | | 07'42" (+01'16") | 145 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.81 km 
母子鱷魚丫拖 三代小黑 累積 :
5550.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 06'29" | 00:20'28" |
| 4 | 06'37" | 00:27'05" |
| 5 | 06'24" | 00:33'29" |
| 6 | 07'26" | 00:40'55" |
| 6.0 | 04'08" | 00:40'57" |
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