朱宸治 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱宸治台中
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5.7 km | 00:37:32 | 06:33/km

日期: 2019-10-17 18:21 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'22" / 07'19" / 05'58" / 06'05" / 06'10" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21" (+01'22")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'41")

07'15" (+01'16")

1008 / 2008

3

05'58"

(20'39")

06'01" (+00'02")

991 / 3000

4

06'05"

(26'44")

05'59"

1013 / 4013

5

06'10"

(32'54")

06'14" (+00'15")

988 / 5002

6

04'26"

(37'20")

06'07" (+00'08")

724 / 5727

10月累積里程 : 122.04 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 5 years ago

Frank Chen, 謝雅玲和其他 12 人說推

·

姚大中晚上運動愉快💪

2019-10-17 19:09 ·

:郭建宏晚安運動快樂

2019-10-17 23:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'19"	00:14'41"
3	05'58"	00:20'39"
4	06'05"	00:26'44"
5	06'10"	00:32'54"
5.7	06'05"	00:37'20"

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