6.7 km | 00:40:15 | 05:58/km日期: 2019-10-16 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'37" / 05'46" / 10'52" / 05'47" / 05'44" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 619 / 619 |
| 2 | | 07'13" (+02'12") | 204 / 823 |
| 3 | | 05'01" | 583 / 1406 |
| 4 | | 07'09" (+02'08") | 219 / 1626 |
| 5 | | 05'20" (+00'19") | 549 / 2176 |
| 6 | | 07'10" (+02'09") | 211 / 2388 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 574 / 2962 |
| 8 | | 07'07" (+02'06") | 362 / 3325 |
| 9 | | 05'17" (+00'16") | 547 / 3872 |
| 10 | | 07'08" (+02'07") | 208 / 4081 |
| 11 | | 05'10" (+00'09") | 575 / 4656 |
| 12 | | 07'24" (+02'23") | 204 / 4861 |
| 13 | | 05'20" (+00'19") | 563 / 5424 |
| 14 | | 07'26" (+02'25") | 201 / 5626 |
| 15 | | 05'14" (+00'13") | 573 / 6199 |
| 16 | | 07'16" (+02'15") | 84 / 6283 |
| 17 | | 08'53" (+03'52") | 461 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 05'46" | 00:16'53" |
| 4 | 10'52" | 00:27'45" |
| 5 | 05'47" | 00:33'32" |
| 6 | 05'44" | 00:39'16" |
| 6.7 | 08'25" | 00:45'33" |
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