5.1 km | 00:30:21 | 05:54/km日期: 2019-10-17 05:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5584 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'53" / 05'40" / 05'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1002 / 1002 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1001 / 2004 | 185 / 88 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 3006 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1002 / 4008 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5009 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'27" | 128 / 5138 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 05'53" | 00:18'17" |
| 4 | 05'40" | 00:23'57" |
| 5 | 05'30" | 00:29'27" |
| 5.1 | 06'30" | 00:30'21" |
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