CHL 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

CHL 台北市
ID 5509

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10.0 km | 01:11:50 | 07:10/km

日期: 2019-10-11 16:26 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'38" / 06'52" / 06'57" / 07'11" / 06'57" / 07'19" / 07'23" / 07'23" / 07'27" / 07'37" / 20'00" /

10月累積里程 : 53.10 km

M1 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'52"	00:13'30"
3	06'57"	00:20'27"
4	07'11"	00:27'38"
5	06'57"	00:34'35"
6	07'19"	00:41'54"
7	07'23"	00:49'17"
8	07'23"	00:56'40"
9	07'27"	01:04'07"
10	07'37"	01:11'44"
10.0	18'49"	01:11'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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