10.4 km | 01:09:49 | 06:41/km日期: 2019-10-19 08:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'15" / 06'39" / 06'50" / 06'43" / 06'47" / 06'45" / 06'24" / 06'33" / 06'31" / 05'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'13") | 427 / 10427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'39" | 00:14'54" |
| 3 | 06'50" | 00:21'44" |
| 4 | 06'43" | 00:28'27" |
| 5 | 06'47" | 00:35'14" |
| 6 | 06'45" | 00:41'59" |
| 7 | 06'24" | 00:48'23" |
| 8 | 06'33" | 00:54'56" |
| 9 | 06'31" | 01:01'27" |
| 10 | 05'48" | 01:07'15" |
| 10.4 | 06'00" | 01:09'49" |
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