李連杉 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

李連杉高雄
ID 394038

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15.0 km | 01:55:23 | 07:40/km

日期: 2019-10-18 02:40 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'29" / 08'04" / 07'20" / 07'36" / 07'12" / 07'18" / 06'45" / 06'50" / 07'04" / 06'44" / 07'24" / 07'35" / 08'18" / 08'11" / 08'54" / 26'40" /

10月累積里程 : 904.29 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

籃振平, 500 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'04"	00:16'33"
3	07'20"	00:23'53"
4	07'36"	00:31'29"
5	07'12"	00:38'41"
6	07'18"	00:45'59"
7	06'45"	00:52'44"
8	06'50"	00:59'34"
9	07'04"	01:06'38"
10	06'44"	01:13'22"
11	07'24"	01:20'46"
12	07'35"	01:28'21"
13	08'18"	01:36'39"
14	08'11"	01:44'50"
15	08'54"	01:53'44"
15.1	14'10"	01:54'48"

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成績 : 01:07:05

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