潘小蒨(河馬跑不快) 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

5.7 km | 00:43:39 | 07:37/km

日期: 2014-07-24 17:14 - 地點: 228公園 - 天氣: 微風，微雨 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'29" / 06'40" / 07'06" / 07'01" / 07'20" / 11'10" /

微風最適合跑步，希望每天都是這樣的天氣~還是喜歡流汗的感覺~

7月累積里程 : 57.63 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳忠興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'40"	00:14'09"
3	07'06"	00:21'15"
4	07'01"	00:28'16"
5	07'20"	00:35'36"
5.7	11'10"	00:43'39"

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