5.1 km | 00:33:35 | 06:35/km日期: 2019-10-19 18:19 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 06'31" / 06'38" / 06'34" / 06'31" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 2001 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 3001 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1001 / 4003 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5003 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'30" | 84 / 5088 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.09 km 
BROOKS GHOST WIDE 2E 累積 :
574.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'31" | 00:12'59" |
| 3 | 06'38" | 00:19'37" |
| 4 | 06'34" | 00:26'11" |
| 5 | 06'31" | 00:32'42" |
| 5.1 | 09'58" | 00:33'35" |
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