5.0 km | 00:51:05 | 10:12/km日期: 2019-10-06 06:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'49" / 10'06" / 10'26" / 09'37" / 09'55" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+01'17") | 1002 / 1002 | 152 / 60 |
| 2 | | 10'04" (+00'33") | 1002 / 2004 | 152 / 65 |
| 3 | | 10'25" (+00'54") | 1008 / 3012 | 150 / 63 |
| 4 | | 09'31" | 1009 / 4022 | 157 / 66 |
| 5 | | 09'51" (+00'20") | 1005 / 5027 | 153 / 66 |
| 6 | | 17'51" (+08'20") | 5 / 5033 | 200 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'06" | 00:20'55" |
| 3 | 10'26" | 00:31'21" |
| 4 | 09'37" | 00:40'58" |
| 5 | 09'55" | 00:50'53" |
| 5.0 | 35'42" | 00:51'05" |
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