孤獨的狼 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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6.0 km | 01:00:43 | 10:05/km

日期: 2019-10-19 14:52 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'17" / 08'40" / 08'54" / 10'11" / 09'27" / 10'18" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'14" (+01'33")

994 / 994

2

08'46"

(18'57")

08'41"

1007 / 2002

3

08'54"

(27'51")

08'44" (+00'03")

1017 / 3019

4

10'11"

(38'02")

10'20" (+01'39")

984 / 4004

5

09'27"

(47'29")

09'27" (+00'46")

999 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 120.71 km

ZEPRO (雲豹)8.5 ZM17A022308 (綠藍白) 累積 : 1911.0 km

Android - samsung SM-G532G 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	08'40"	00:18'57"
3	08'54"	00:27'51"
4	10'11"	00:38'02"
5	09'27"	00:47'29"
6	10'18"	00:57'47"
6.1	08'07"	00:58'19"

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