Adolph Dong 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
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5.2 km | 00:21:52 | 04:11/km

日期: 2014-07-26 19:56 - 地點: 城林橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 03'50" / 04'13" / 04'16" / 04'15" / 04'29" / 03'57" /

新北市

Adolph Dong

Andy Tsang 說推

·

穿了虎走後，速度進步將近兩分鐘
證明虎走是一雙好鞋啊

7月累積里程 : 277.17 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

, Rubato 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'13"	00:08'03"
3	04'16"	00:12'19"
4	04'15"	00:16'34"
5	04'29"	00:21'03"
5.2	03'57"	00:21'52"

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