10.2 km | 01:04:44 | 06:19/km日期: 2019-10-17 17:04 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 06'17" / 07'06" / 06'31" / 06'30" / 06'44" / 05'43" / 06'11" / 05'22" / 05'50" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'50") | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'59") | 1001 / 2002 | 175 / 89 |
| 3 | | 07'12" (+01'48") | 1001 / 3004 | 171 / 80 |
| 4 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+01'14") | 1001 / 5006 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 6006 | 169 / 86 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 1001 / 7008 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'11" (+00'47") | 1002 / 8011 | 176 / 91 |
| 9 | | 05'24" | 1001 / 9012 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 10012 | 175 / 95 |
| 11 | | 05'31" (+00'07") | 220 / 10232 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 07'06" | 00:19'38" |
| 4 | 06'31" | 00:26'09" |
| 5 | 06'30" | 00:32'39" |
| 6 | 06'44" | 00:39'23" |
| 7 | 05'43" | 00:45'06" |
| 8 | 06'11" | 00:51'17" |
| 9 | 05'22" | 00:56'39" |
| 10 | 05'50" | 01:02'29" |
| 10.2 | 09'38" | 01:04'44" |
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