4.4 km | 00:55:45 | 12:48/km日期: 2019-10-20 16:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 13160 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'32" / 11'33" / 12'28" / 12'31" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'27" (+02'56") | 1006 / 1006 | 225 / 30 |
| 2 | | 11'31" | 1001 / 2008 | 232 / 37 |
| 3 | | 12'25" (+00'54") | 1003 / 3011 | 246 / 32 |
| 4 | | 12'31" (+01'00") | 1007 / 4018 | 239 / 33 |
| 5 | | 12'53" (+01'22") | 354 / 4373 | 240 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 11'33" | 00:26'05" |
| 3 | 12'28" | 00:38'33" |
| 4 | 12'31" | 00:51'04" |
| 4.4 | 13'13" | 00:55'45" |
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