5.0 km | 01:04:20 | 12:50/km日期: 2019-10-21 11:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 11030 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'28" / 09'43" / 15'27" / 09'41" / 09'44" / 773'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+01'41") | 1000 / 1000 | 180 / 43 |
| 2 | | 15'20" (+04'24") | 1002 / 2003 | 135 / 48 |
| 3 | | 12'57" (+02'01") | 1000 / 3003 | 185 / 41 |
| 4 | | 10'56" | 1000 / 4003 | 183 / 49 |
| 5 | | 12'18" (+01'22") | 1000 / 5004 | 181 / 44 |
| 6 | | 12'11" (+01'15") | 8 / 5012 | 140 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'43" | 00:20'11" |
| 3 | 15'27" | 00:35'38" |
| 4 | 09'41" | 00:45'19" |
| 5 | 09'44" | 00:55'03" |
| 5.0 | 754'44" | 01:04'20" |
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