4.1 km | 00:46:14 | 11:11/km日期: 2019-10-21 17:40 - 平均心率: 85 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'42" / 11'22" / 11'06" / 11'17" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'53") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 11'22" | 00:22'04" |
| 3 | 11'06" | 00:33'10" |
| 4 | 11'17" | 00:44'27" |
| 4.1 | 11'49" | 00:46'00" |
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