5.0 km | 00:36:05 | 07:10/km日期: 2019-10-21 21:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'57" / 07'08" / 07'01" / 06'48" / 06'41" / 57'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'04") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.17 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
551.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'08" | 00:15'05" |
| 3 | 07'01" | 00:22'06" |
| 4 | 06'48" | 00:28'54" |
| 5 | 06'41" | 00:35'35" |
| 5.0 | 53'27" | 00:37'19" |
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