8.1 km | 02:13:04 | 16:30/km日期: 2019-10-20 15:56 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'19" / 16'38" / 15'57" / 29'45" / 23'18" / 11'46" / 18'45" / 18'51" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'19" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'21" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'44" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+05'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'20" (+04'03") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 932.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 16'38" | 00:29'57" |
| 3 | 15'57" | 00:45'54" |
| 4 | 29'45" | 01:15'39" |
| 5 | 23'18" | 01:38'57" |
| 6 | 11'46" | 01:50'43" |
| 7 | 18'45" | 02:09'28" |
| 8 | 18'51" | 02:28'19" |
| 8.1 | 17'10" | 02:29'23" |
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