13.6 km | 01:06:31 | 04:52/km日期: 2019-10-22 11:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'05" / 05'45" / 04'31" / 04'24" / 04'28" / 04'41" / 04'26" / 04'34" / 04'37" / 04'45" / 04'48" / 04'26" / 05'35" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 04'31" | 00:16'21" |
| 4 | 04'24" | 00:20'45" |
| 5 | 04'28" | 00:25'13" |
| 6 | 04'41" | 00:29'54" |
| 7 | 04'26" | 00:34'20" |
| 8 | 04'34" | 00:38'54" |
| 9 | 04'37" | 00:43'31" |
| 10 | 04'45" | 00:48'16" |
| 11 | 04'48" | 00:53'04" |
| 12 | 04'26" | 00:57'30" |
| 13 | 05'35" | 01:03'05" |
| 13.6 | 05'24" | 01:06'31" |
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