10.2 km | 00:56:16 | 05:31/km日期: 2019-10-22 18:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'13" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1001 / 1001 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2001 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1002 / 3003 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1002 / 4006 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 5008 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 6009 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 7010 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 8012 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 9012 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 10013 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'59" (+00'46") | 178 / 10191 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'27" | 00:10'40" |
| 3 | 05'30" | 00:16'10" |
| 4 | 05'30" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'33" | 00:38'05" |
| 8 | 05'36" | 00:43'41" |
| 9 | 05'36" | 00:49'17" |
| 10 | 05'38" | 00:54'55" |
| 10.2 | 07'00" | 00:56'16" |
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