陳泰利 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
ID 75317

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10.5 km | 02:39:26 | 15:10/km

日期: 2019-10-20 12:48 - 總爬升: 623 m - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'48" / 25'32" / 26'46" / 12'56" / 16'34" / 10'29" / 11'26" / 11'02" / 10'33" / 08'57" / 25'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

大叔, 楊正宏和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	25'32"	00:37'20"
3	26'46"	01:04'06"
4	12'56"	01:17'02"
5	16'34"	01:33'36"
6	10'29"	01:44'05"
7	11'26"	01:55'31"
8	11'02"	02:06'33"
9	10'33"	02:17'06"
10	08'57"	02:26'03"
10.5	23'54"	02:39'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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